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目眩の原因は?

半年ほど前になりますが、目眩がひどい時期がありました。最初は一瞬、クラッとしたような感覚が一日に二・三回ありましたが、疲れているだけだと気にしない様に過ごしていました。

 

しかし、その目眩が常に起こるようになりました。なかなか寝付けない日が続き、吐き気や頭痛も伴うように。ネットで自分の症状を調べたところ、メニエール病と症状が似ていた為、耳鼻咽喉科へ行きました。

 

まず血圧を計り、次に聴覚検査を行いました。最後に目振検査も行いましたが、結果は耳から来る目眩では無いとの事でした。

 

何か心配事はありますか?と突然聞かれました。人間なので心配事は誰しもがあると思いますが、この頃は心配事が重なっている時期でした。心因性からくる目眩かもしれないと、精神安定剤を処方されました。

 

まさか心因性から目眩がくると考えてもみなかったので驚きました。飲み始めてからは目眩も減り、夜もすぐに寝付ける様になりました。薬を飲み終わる頃には、目眩の症状は大分無くなりましたが、何となく体の調子が悪い日々が続きました。

 

ある日友人から自律神経の乱れからも目眩が出ると聞きました。できれば薬はあまり飲まずに、食事に気を使い、規則正しい生活をした方がいい、悩みすぎないで。とアドバイスを受けました。友人のアドバイスのおかげで、目眩は全くと言っていいほど無くなり、吐き気や頭痛は格段に減りました。

 

三十代に入り、まわりの友人から体調が悪く、病院へ行ったものの、原因が分からないといった話を良く聞くようになりました。

 

体の変化が起こり始める歳になったと、最近は強く感じます。まずは規則正しい生活を、そして前向きに過ごす。これらが健康な毎日を送るには大切だと思いました。
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